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生活している家の、いたるところにダニがいるというのは知っていますか？目に見えないので普段は気にすることがないでしょうが、ダニの影響で体調にも変化を起こす場合があります。肌に痒みが出るようになったとか、アレルギー体質になったなどの変化、実はダニが影響しているかもしれません。
特にダニがたくさんいるのは、布団だといわれています。毎日眠る布団にダニがいると思うだけで怖いですし、そのダニの影響を受けてしまったら…と思うと不安になります。布団には、生きているダニだけではなく、ダニの死骸やダニの糞などがたくさん付着しているのです。そのダニが寝ている間に息をするたびに体内に入ってくるかもしれませんし、肌に付着しているかもしれません。睡眠は1日の3分の1ほどの時間をとるものなので、ダニの影響を受けやすいので気をつけてください。
布団には防ダニカバーをつけて、ダニから自分を守りましょう。防ダニカバーをつけることでかなりダニの影響を減らすことができます。防ダニカバーというのは普通の布団カバーよりは少し値が張るかもしれませんが、それでもダニを防ぐためには効果的なものですから、ぜひ取り入れてください。快適な睡眠を得るためにも、ダニを阻止しましょう。